一张水果热量排行表，没想到这些水果让人发胖

不少嚷着减肥的人，拿水果替代部分主食。水果热量的高低，与它的含糖量和脂肪含量有关，但仅凭甜度来判断水果的热量是不科学的。米饭的热量为116千卡/100克，两个鸡蛋的热量约为158 千卡，常见的牛油果、榴莲、椰子的热量都比米饭和鸡蛋高。哪些水果热量较高？一张表为你总结清楚。