地震科普 | 地震后,如何对幼儿进行心理安抚?


地震发生后,绝大多数灾难幸存者、搜救者以及照顾者都会经历一定的心理压力,比如,会产生恐惧、悲伤、罪恶、无助等负面情绪,会出现失眠、身体疼痛、紧张、心悸等不良反应。其中,对幼儿群体的心理伤害是最大的。


幼儿常出现的心理和生理反应包含:



01

恐惧、惊慌、悲痛、哭泣
02

情绪麻木、迟钝
03

疏远任何人
04

不愿与大人分开,不愿独处
05

特别胆小,害怕陌生人

06

容易发脾气
07

不相信亲人已经永远离开,认为他们还会再回来
08

觉得亲人死亡是因为自己不乖
09

吸吮手指、退缩
10

举动反常,例如,特别乖、特别顽皮、故作坚强

11

身体不适,例如,食欲差、呼吸困难、头痛、腹痛、全身无力
12

睡觉做噩梦、夜间突然哭闹、入睡困难


那么,家长及亲友如何对幼儿进行心理安抚呢?具体心理支持方法可尝试:



01

多陪伴幼儿,入睡前陪他说话、给他讲故事
02

不要在幼儿面前流露出过分恐惧、焦虑的情绪
03

让幼儿与周围的孩子一起玩耍
04

陪幼儿读书、玩玩具
05

轻抚幼儿身体,拥抱、亲吻幼儿

06

回答幼儿提出的每一个问题


资料参考:《地震的防抗救》中国地震灾害防御中心


来源:济震微讯

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