今天，你运动打卡了吗？

天气逐渐转冷，很多人不愿出门，但运动这件事可不能松懈哦！慢跑、跳绳、爬山……有哪些适合寒冷时节的运动？运动时都需要注意什么？戳图了解↓动起来！#适合秋天的运动# #宝藏蓝v激励计划# （via.央视新闻）