常做噩梦可能是疾病的预警信号

几乎人人都做过噩梦，你可能还记得被那些逼真的、生动的噩梦从睡眠中惊醒的时刻，一身冷汗，久久回不过神。有人说梦是披着魔幻外衣的欲望，事实上，睡眠时的环境、身体状况等，都可能是噩梦的成因。经常做噩梦是不是有问题？#怎样才能减少噩梦#？《生命时报》结合研究采访专家，#解析噩梦成因#，帮你#提升睡眠质量#。常做噩梦，也可能是疾病的“预警信号”