尿液颜色自测身体是否缺水

除了口渴，尿液的颜色也能反映身体是否缺水。健康的尿液颜色淡黄透亮，就像沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色……戳图对照↓ （@生命时报）