早在春秋时期，我国对瘟疫的认识就已经达到了较高水平，认为瘟疫一年四季皆可发生，原因之一是由于时令之气的不正常，是由“非时之气”造成的。《素问·刺法论》亦说“天地迭移，三年化疫”指出自然气候的反常可以引发疫病的流行。

《黄帝内经》中有几个重要的论述，值得我们研究学习。

▶ 病毒与野生动物

病毒从哪来？《内经》云：“瘟之至也，非江海鳞甲之类而不生。疫之至也，非虫兽毛羽而不存。”先辈认为：瘟是由接触和食用各种江河湖泊的水产和鳞甲类动物引起，疫病是由接触和食用有毛没毛的鸟兽昆虫引起。古人早已认识到这个问题，疾病的来源与杀害野生动物有关。

▶ 正气是最好的预防

当前流行的“新冠肺炎”虽然是一个新的疾病，但“执古之道，以御今之有”，可遵从中医理论，适当采取一些预防措施。

《内经》曰：“不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。”此话是说还未被感染者，体内有正气的存在，但是还不够，邪气依然可能会入侵，需要避开邪毒之气。凸显了中医未病先防、防重于治的优势。所以，预防新冠肺炎主要手段一是增强人体免疫力，二是避开邪毒，实施做好自身的隔离和防护工作，使得“正气存内，邪不可干”。

此次疫情一开始，有一部分人服用了一些板蓝板、双黄莲、利巴韦林等药物，希望能起到预防作用。其实盲目用药不仅预防不了病毒感染，而且还会造成免疫力低下，反变为易感人群，甚至引发其它疾病。所以，盲目用药对自己的身体是不负责任的。

▶ 合理饮食起居

“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，是合理饮食起居精辟的论述。不论是居家隔离还是外出，都应该做到合理饮食起居。

一般来说就是遵守自然法则，该起床时起床，该睡觉时睡觉，不过度熬夜也不赖床，作息规律，合理膳食、均衡营养，循序渐进地做一些运动，保持内心的安宁，调节自己的情志。对于居家隔离的人群来说，也要切记：不要葛优躺、手机不离手；饮食不规律、暴饮又暴食；晚上熬大夜、白天睡大觉。同时，居家也应遵从“春捂秋冻“的古训。

新冠肺炎疫情发生以来，各地纷纷强化中西医结合，促进中医药深度介入诊疗全过程，及时推广有效方药和中成药。这些举措，有效发挥了中医药的力量，提高了治愈率，降低了病亡率。在持续抗击疫情中，坚定中医自信，扩大中医药在抗疫防治中的应用，可以肯定，在所有人的努力下，这场瘟疫会将过去。