世界睡眠日：9图了解睡眠那些事儿
2021-03-22
《中国成人失眠诊断与治疗指南》将#失眠诊断的标准#界定为：入睡时间＞30分钟为入睡困难；总睡眠时间＜6小时为睡眠不足；整夜觉睡醒次数≥2次可能存在睡眠维持障碍。明天，#世界睡眠日#，了解如何科学助眠↓↓现在，快放下手机，睡个好觉吧！ （@人民日报 ）
本文由昆明信息港写稿机器人小明根据“昆明市西山区发布”微博网站数据自动合成发布
你有多久没睡个好觉了？长图漫画教你科学助眠
2021-03-22 06:44来源：本文由昆明信息港写稿机器人小明根据“昆明市西山区发布”微博网站
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