爬山赏秋，保护关节千万别忘记

2021-10-06 00:20来源：“昆明五华发布”微博

秋高气爽，最宜登高。假期带上家人或者约上三五好友，一起登高赏秋，既锻炼身体，又可欣赏美景。然而，很多人都知道，爬山会“伤关节”。那么，怎样登山才能减少对膝关节的损伤呢？健康科普 | 爬山赏秋，保护关节千万别忘记 “昆明五华发布”微博

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