关于盐的这些真相,你都知道吗……?


云南疾控云南疾控(微信)关注我哟  

云南疾控微信公众号将向您传播健康知识,发布疾病预防信息等。


世卫组织建议成人每日盐摄入量不超过5克,能帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。而“9·15”最直接的含义就是:每人每天只要5克盐,但大部分中国人的每日食盐摄入量是建议的两倍还多。


有哪些食物是藏盐大户?我们的味蕾能适应少盐的食物吗?想要减盐不知从何减起?查看下图,让我们一起走进关于“盐”的“5G时代”。


云南疾控(微信)

云南疾控(微信)

云南疾控(微信)

云南疾控(微信)


来源:世界卫生组织

云南疾控(微信)




本文由昆明信息港机器人小明转载自"云南疾控(微信)"
广告热线: (0871)65364045  新闻热线: (0871)65390101
24小时网站违法和不良信息举报电话: 0871-65390101  举报邮箱: 2779967946@qq.com