下午犯困可能是身体缺水

下午3点左右感到犯困、没精神是正常的。许多人在此时选择喝咖啡,但它会影响夜间睡眠。其实,有些犯困是身体缺水导致的,不妨喝杯水,也能缓解困倦的情绪。 (@生命时报)下午犯困可能是身体缺水
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