让“生锈”的肩关节灵活起来

提到人体活动范围最大、最灵活的部位,肩关节一定榜上有名。它是#人体唯一可以360度旋转的关节#,不管是抬臂伸懒腰,还是挥拍打球做运动,我们生活中几乎所有动作都离不开肩关节的配合和支持。但同时,由于肩关节身兼数职,也很容易受到外界伤害,引发肩颈疼痛、活动受限等问题。生命君采访专家,揪出损伤#肩关节#的元凶,教你解放僵硬的肩膀。戳图⬇️(@生命时报)“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博“昆明市西山区发布”微博
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