“我为群众办实事”暨“学党史颂党恩 守护安全伴成长”2021暑期儿童关爱服务活动
来源：“昆明官渡发布”微博2021-08-09
一网友由于长期侧睡，经常感觉腰酸背痛，检查发现第四腰椎和第五腰椎之间的椎间盘已经突出了。正常脊柱有3个生理性弯曲，侧卧时脊柱所承受的压力相对较轻。但如果上方的膝盖搭下来，会令前胸压向床一侧；同时，脊柱尤其是腰椎部分出现过度牵拉；髋关节和骨盆周围肌肉也随之倾斜，伤害腰椎。《生命时报》综合国内外报道并采访专家，盘点5种睡姿优缺点，帮你选出最合适自己的养生睡眠法↓↓（@生命时报）
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