西瓜这么甜，含糖量那么高，糖尿病人能不能吃？

流言：

网上关于吃西瓜与健康的传闻可谓是层出不穷，比如：西瓜这么甜，含糖量那么高，糖尿病人能不能吃？

真相解读：

西瓜虽甜，但西瓜中最主要的成分是水，糖尿病人是可以吃西瓜的，只是需要注意每次不要吃太多，一两块即可，而且最好在加餐时间吃西瓜，这样既能满足糖尿病人群对美食的追求，也不会破坏掉糖友们持之以恒的控糖成果。

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