如何在伏天远离一场“热伤风”

伏天的感冒，多半因一个“湿”字而起。中医常把感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时行感冒（流感）等几类。其中，暑湿感冒是人们常说的“热伤风”，常因冷热交替、湿气困在皮肤表面、影响脾胃导致。大汗淋漓后贪凉受风、暑湿闷蒸时头晕目眩……都给了热伤风偷袭身体的机会。《生命时报》邀请专家，教你从内到外调理身体，整个伏天无病一身轻。