心理学：生气时深呼吸6秒后再学决定

心理学家研究发现，任何事情发生后，人的大脑边缘系统会第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等。约6秒后，大脑皮层才能做出认知处理。冲动与理智之间只隔着6秒钟。因此，遇到生气的事情，想发脾气或动手时，一定要控制住冲动，深呼吸6秒后，再应对，往往会得到更加理智和正确的决策。（@生命时报 ）