月经不调？试试通过泡脚来调理

【药物组成】橘核50克，橘皮45克，郁金32克，青皮32克，川芎22克。

【制法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中。

【用法】先熏蒸脐下，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】疏肝理气，解郁调经。适用于肝郁气滞型月经先后不定期，月经量或多或少。

金橘叶香附方

【药物组成】金橘叶60克，香附20克，莱菔子50克。

【制法】将上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡脚桶中。

【用法】待药液温度降至40℃左右时，泡脚30分钟。每晚1次，每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】疏肝理气，解郁调经。适用于肝郁气滞型月经先后无定期、月经量或多或少。

艾叶乌药汤

【药物组成】艾叶20克，肉桂12克，桂枝10克，乌药10克。

【制法】将上述诸药择净，放入药罐中，清水浸泡20分钟，加入水1500毫升。煮沸20分钟后去渣取汁，倒入泡脚盆中并加入适量热水。

【用法】待温度适宜后洗泡双脚。每次30分钟，每晚1次，每日1剂，连续10天为1个疗程。

【功效主治】活血调经。适用于寒凝下焦型月经不调、经前腹痛。

艾叶干姜方

【药物组成】艾叶50克，干姜50克，桂枝35克，细辛12克。

【制法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。

【用法】先熏蒸脐下，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】温经散寒止痛。适用于寒凝下焦型月经延后、月经量少。

益母草红花方

【药物组成】益母草60克，红花15克，川芎15克，青皮20克，郁金15克。

【制法】将上药同入锅中，加入适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡脚器中。

【用法】待药温降至40℃左右时，泡脚30分钟，每晚1次。每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】行气活血，化瘀调经。适用于瘀血阻络型月经延后，月经量少。

当归红花汤

【药物组成】当归尾15克，红花15克，五味子12克，丹参12克，延胡索10克。

【制法】将上述诸药择净，放入药罐中，清水浸泡20分钟，加入水1500毫升，煮沸20分钟后去渣取汁，倒入泡脚盆中加适量热水。

【用法】待温度适宜后洗泡双脚。每次30分钟，每晚1次，每日1剂，连续10天为1个疗程。

【功效主治】活血调经。适用于瘀血阻络型月经不调、经前腹痛。

生地白茅根方

【药物组成】生地黄50克，白茅根200克，马兰头100克，甘草5克。

【制法】将上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡脚桶中。

【用法】待药液温度降至30℃左右时，泡脚30分钟。每晚1次，每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】清热凉血止血。适用于下焦血热型月经先期、月经量多。

三地凉血方

【药物组成】生地黄30克，地骨皮40克，炒地榆30克，槐花20克，马兰头30克。

【制法】将上药同入锅中，加入适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡脚器中。

【用法】待药温降至40℃左右时，泡脚30分钟，每晚1次，每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】清热凉血止血。适用于下焦血热型月经超前，月经量多。