健康生活 你我同行 | 坚持这样做，活到九十九！

健康生活第一步——改变饮食
1. 罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。
2. 只要改变饮食习惯，不吃动物性蛋白质，肾结石复发的病患就能不药而愈。
3. 以肉食为主的美国男性，死于心脏病的比例是以植物为主食的中国男性的17倍！
4. 摄取最多牛乳和乳制品的国家，骨折率最高，骨骼也最差。
5. 造成第一型糖尿病的最大祸首，可能就是牛奶蛋白质。
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