睡不好的人换个枕头：好枕头要满足两个标准

正常的睡眠除了受人体自身因素影响外，还与环境等条件有直接关系，寝具也会影响睡眠的好坏。人的脊柱并不是笔直的，而是有4个生理弯曲。枕头不合适，没枕对，会影响颈椎弯曲度，让你越睡越累。好的枕头既要有一定的支撑度，又能完美贴合颈椎的生理结构。一组图帮你挑出合适的枕头↓（@生命时报 ）