一天内什么时间测体重最标准？附安全不易反弹的减脂法

对于一个想变瘦的人来说，每天测量体重，是减肥路上最重要的事之一。他（她）们会对体重秤上的每个数字“锱铢必较”，甚至心情也会随着体重的数值起起落落……为什么短短一天内体重时而重时而轻？哪个时间段测体重最准确？《生命时报》采访专家，告诉你如何科学称重、安全减肥。（@生命时报）