你“累丑”了吗？

最近，你被#累丑#这个词刷屏了吗？作为一个形象生动又充满故事感的词，“累丑”可以说既描述了原因，又呈现了结果。这主要指一个人短时间内五官、体重、皮肤都没有太大变化，但是由于连续熬夜或高强度劳动，整个人呈现出一种憔悴的“丑感”。其实，拉低颜值，可能只是长期疲劳带来的最轻伤害。《生命时报》教你识别身体的求救信号，介绍一套行之有效的疲劳恢复法。